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发布时间:2020-01-09 14:11:30 人气:817

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www.69588.com,宋美龄出身于民国四大家族之一的宋氏家族,在兄弟姐妹中,她年纪最小,体质最弱。据说小时候经常感冒发烧。孱弱的身体,还遭受过肺炎、胃病等疾病的折磨。更为不幸的是,她在40岁时就患上了乳腺癌。

(宋美龄旧照)

按说,这样的体质显然不是长寿之相。可是她却活到了106岁。那么,她究竟是怎么做到的呢?

其实,宋美龄患癌也是有家族史的。

她的父亲宋嘉树、母亲倪桂珍、大姐宋霭龄和二姐宋庆龄及弟弟宋子良均死于癌症。短短两代人,就出现了6个癌症患者。这在医学上,明显是有遗传倾向的。所以,凭宋美龄的体质患癌,本身几率就非常大。

正因如此,宋美龄对身体的变化非常敏感。

当时,宋美龄才去美国切除了慢性胆结石。回到台湾后,经过一段时间的疗养,她的身体一度非常稳定。

不过,宋美龄并没有掉以轻心,在她的身边,一直有一支专业的医疗团队作为她的“御医”。不光随时给她做身体的各项检查,还负责她的保健和护理工作。

转眼到了1967年春天。宋美龄感觉左乳微微有些胀​痛。在她看来,这并不是严重的问题。所以她当时只让身边的医生诊断了一下。结果在诊断后,医生认为这是重疾前兆,建议她到荣明总医院去做个全方位检查。

宋美龄当时忙于外交,没有听从医生的建议。但随着时间的推移,她发现胀痛​越来越严重,并且摸上去有游移不定的肿块。她这才引起重视,到荣明总医院去确认。

经过反复检查,医生也不能断言包块究竟是什么。大家各执一词,有说就是简单的乳腺增生,还有的说是乳腺癌,总之依然没能给出个确切的说法。

(宋美龄旧照)

于是在冬天的时候,宋美龄乘专机飞往美国的医院。

经过长达一月之久的检查后,外科大夫认为,很有可能是会引起乳腺癌的乳腺增生。便建议她割掉病灶,以免以后发生癌变。

但是宋美龄是非常爱美的人。经过反复考虑后,她最终只割掉了包块部分。

手术完毕后,宋美龄飞回台湾。然而,休养不到两个月,她经过手术的左乳再次隐隐作痛起来。

次年,荣明总医院在给宋美龄做了细致的检查后,最终确认,由于她在美国没有把病灶全部切除,结果病灶在体内已经发生癌变。

于是,宋美龄再次前往美国。这次,她听从了外科大夫的建议,将所有会导致癌症隐患的病灶切除。

当时,有人问宋美龄害不害怕?

她淡然地说:“上帝让我活着,我不敢轻易去死,上帝让我去死,我绝不苟且地活着。”

癌症面前,如此泰然,果然是民国第一夫人的气势。

两次乳腺手术后,让宋美龄对健康,有了更深刻的感受。于是,她在回到台湾后,在生活上做出了一些改变。

(宋美龄旧照)

其一,戒晚睡。

据宋美龄的侍从回忆,宋美龄和蒋中正的生活作习是颠倒的。

宋美龄一直有熬夜的习惯,她喜欢把工作放到夜里来处理。同时,她还喜欢在晚上看看书之类作为消遣。

一般来说,她都要到2点之后才肯睡觉,次日11点才起床。

所以,为了不影响蒋中正的睡眠,她和蒋中正两人是各人住各人的房。

但是,自从身体出现问题后,宋美龄便戒掉了晚睡的毛病。

其二,戒烟。

宋美龄的烟瘾很大,蒋中正为此劝过她好多次,希望她能戒烟。但是她依然我行我素,并不能真的戒掉。

直到她发觉癌症离她居然很近时,她这才下定决心,戒掉了有20多年烟瘾的烟。

其三,健康饮食,少食多餐。

宋美龄的饮食习惯很西化,她一方面强调荤素搭配,另一方面对生熟食有着严格的把控。

一般来说,宋美龄吃得稍多一点的,是西兰花和菠菜。她对奶、蛋等的要求也浅尝辄止,水果是她比较喜欢的。像猕猴桃和苹果等,她每天都要吃一点。

出于爱美之心,其实这个食谱,早在癌症发现之前就一直存在。因为宋美龄爱美,担心长胖,她每天晚上都会在护士的帮助下,秤一下体重。只要体重变重了,她就立刻停掉所有肉食,只吃青菜沙拉和燕麦片。

(宋美龄老年照)

其四,宗教信仰。

宋美龄的父母都是基督徒,她从小就在父母的影响下,成为了一名小基督徒。但是少女时期的她,对所信仰的宗教并不为意,反而对每次都要去教堂听那冗长的布教,心生厌恶。

但是,自从母亲病逝后,宋美龄开始和基督交通。并且在她的影响下,蒋中正也开始皈依基督,成为一名虔诚的教徒。

宋美龄患癌后,她依然虔心地信奉上帝。她认为这能给她的精神和身体都带来安慰。

其五,保持良好心态。

宋美龄早在30多岁的时候,就开始学画。但是她在绘画上并没有天赋,因此到50岁时,她依然还保留在“新手”阶段。

不过,这并不妨碍她继续绘画。她认为,绘画本身是愉快而有趣的。当她静下心来画画时,她的身心都得到了极大的放松,心态也会及时调整过来。而心态年轻,心情愉快,必然让人容光焕发,显得年轻有活力。

综合宋美龄的饮食起居等,就会发现,她在得了癌症后,始终保持着乐观的心态。她没有随时随地惦记着自己是个病人,再加上不管在生活上还是医疗上,她都拥有比一般人强太多条件,而她本身又没有心理负担。所以,她才能一百多岁。

(参考史料:《宋美龄长寿密码》)

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